Как самостоятельно научиться скорочтению

В современном мире, в условиях огромного количества информации, уже недостаточно просто читать, нужно делать это быстро и как можно эффективнее. Добиться высокой скорости чтения можно с помощью скорочтения. Те, кто успешно освоил данную методику, могут читать десятки тысяч слов в минуту.

Среди достоинств скорочтения: возможность увеличить объем запоминаемого текста, сэкономить время на его изучение и значительно ускорить мыслительные процессы.

Сегодня мы с вами посмотрим, что такое скорочтение, как это работает и, конечно, поделимся, как научиться скорочтению самостоятельно.

Как работает скорочтение?

Скорочтение помогает поверхностно “пробежаться” по тексту и понять, на какие фрагменты нужно обратить внимание, а какие можно отсеять. Те, кто овладел этой методикой, не читают все слова в предложении, а фокусируются на наиболее значимых. Конечно, для чтения художественной литературы скорочтение не подойдет, потому что тут важно насладиться стилем автора, метафорами и интересными сравнениями.

Сегодня существует множество курсов, которые помогут вам освоить этот навык, но это можно сделать и самостоятельно. Главное условие - быть усидчивым, регулярно тренироваться и применять полученные знания на практике. Не пугайтесь, что тренировки займут не один день и даже не пару недель.

2 основных способа, которые помогут увеличить скорость чтения

1. Приобретайте необходимые для скорочтения навыки и избавляетесь от ненужных:

• Одной из главных преград на пути к быстрому чтению является привычка мысленно проговаривать текст про себя. В конечном итоге, наш мозг помимо зрительной должен обрабатывать еще и речевую информацию, что значительно уменьшает скорость прочтения. Если при чтении вы двигаете губами и произносите слова, то избавиться от этой привычки можно,зажав между зубами какой‑либо предмет или аккуратно прикусив язык.
• Другим препятствием выступают регрессии или возвратные движения глаз и перечитывание слов, предложений и абзацев. Подсчитано, что из‑за невнимательности или наличия трудных для понимания отрывков текста, человек возвращается к прочитанному 10-11 раз. Устранить эту проблему можно так: закрывайте прочитанное закладкой или листом бумаги.
• Еще одной причиной медленной скорости чтения является плохо развитое периферическое зрение, которое не позволяет одним взглядом охватить объемные участники текста. В этом случае рекомендуем практиковать вертикальное чтение. Тренироваться лучше на узких текстах. Например, на газетных.
• Совершенствуйте концентрацию. Умение, которое пригодится вам в повседневной жизни, является еще одним фактором ускорения в скорочтении. Вы должны быстро погружаться в смысл текста и уметь работать в неблагоприятных условиях, например, шумном офисе. Для улучшения концентрации есть много упражнений, например, удержание внимания на одном предмете в течение нескольких минут.

2. Тренируйте навык поверхностного чтения

Когда вы избавились от тормозов, которые нам прививают с детства, вы уже будете читать быстрее, чем ранее. Однако совершенству нет пределов. Если вы хотите дополнительно повысить количество прочитанных за минуту слов, освойте навык поверхностного чтения, который направлен на поиск ключевых слов в тексте. Он отлично развивается с помощью конспектирования или угадывания смысла предложения после прочтения его отдельной части.

Как мы уже говорили, важную роль при обучении скорочтению играет и усидчивость, и непрерывность тренировок. Именно это в скором времени позволит обрабатывать большие объемы текста без упущения важных деталей.

И помните, тренируясь, обязательно следите за тем, чтобы вы понимали смысл прочитанного. Если смысл стал от вас ускользать — сбавьте скорость, ведь от 100 добросовестно прочитанных, но не понятых страниц пользы немного.