Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами / TeachMePlease
Сиэтл
Английский язык
Для детей
Программирование
Музыка
Фотография

Требуется подтверждение e-mail адреса!

Требуется подтверждение e-mail адреса! Письмо с инструкцией выслано на адрес электронной почты, указанный при регистрации

Cookies

Отключены cookie-файлы!

Для корректной работы сайта необходимо разрешить использование cookie-файлов.

Cookies

Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов.

Ок

Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами

2873
0

Говорят, что сложно определиться с призванием сразу после окончания школы. Но, бывает, люди не знают, чего хотят не только в 18 лет, но и в 30, 40, 50. Если вы выбираете будущую профессию, хотите сменить сферу деятельности или подобрать хобби — этот материал для вас. В нём рассматриваем 5 важных исследований в области психологии, которые помогут в поиске призвания.

Приятная работа не всегда является призванием

Если вы считаете, что призвание подразумевает только приятную работу, то вынуждены разочаровать, это не так. Группа учёных под руководством Джона Якимовича из Колумбийского Университета разделила испытуемых на 2 группы: тех, кто согласился с утверждением, что увлечение появляется от приятного человеку дела, и тех, кто считал, что воодушевление возникает в результате следования своим идеалам. В первом случае движущей силой можно считать вдохновение, во втором — жизненные ценности и убеждения.

Исследователи обнаружили: люди, которые считали, что страстное увлечение исходит от приятной работы, реже чувствовали себя полностью удовлетворёнными своей деятельностью и чаще хотели уволиться по сравнению с теми, кто был убеждён в том, что воодушевление возникает в результате работы над важным, значимым делом.

Возможное объяснение результатов кроется в том, что удовольствие — это иллюзорный и поверхностный стимул, который может работать месяц или год, но не подходит для долгосрочных целей. Напротив, работа над тем, что небезразлично, способна долго поддерживать мотивацию и заинтересованность.

Отсутствие призвания лучше, чем нереализованные планы

Учёные из университета Флориды разбили несколько сотен людей на три группы: тех, у кого нет призвания; тех, кто имеет призвание и следует ему; и тех, кто имеет призвание, но не может реализовать его. Исследователи изучали карьеру, удовлетворенность жизнью, здоровье и уровень стресса испытуемых. Выяснилось, что участники с неудовлетворённым призванием показали худшие результаты по всем параметрам.

Учёные пришли к выводу, что призвание является преимуществом лишь в случае, если оно реализовано. Если же оно не находит своего выражения, то может обернуться большим вредом, чем отсутствие призвания вовсе.

Терпение и труд всё перетрут

Психолог Пенсильванского университета Анджела Дакворт утверждает, что упорство играет большую роль в построении успешной карьеры. В своей книге «Твердость характера: Сила страсти и настойчивости» она пишет: «Быть упорным – значит семь раз упасть и восемь раз встать». Многие исследования показывают, что добросовестность, дисциплинированность и трудолюбие прямо связаны с карьерным успехом.

Дакворт подчёркивает, что понимание конечной цели превращает любую деятельность в призвание. Именно эта важная деталь характерна многим упорным и успешных людям.

Трудолюбие превращает работу в призвание

Здорово, если вы нашли призвание. Но что делать, если его нет. Та же Анджела Дакворт утверждает, что призвание не снизойдет на вас из ниоткуда. Необходимо действовать, чтобы найти его: пробовать себя в разных областях, откликаться на вызовы и испытания. Иногда нужно вложить силы в текущую работу, чтобы появилась увлечённость, а за ней и понимание своего призвания.

Восьминедельный повторный опрос немецких предпринимателей, опубликованный в 2014 году, выявил следующую систему: более страстное отношение к делу следовало за более упорной работой за неделю до опроса. В последующем исследовании была выдвинута гипотеза о том, что энергетический эффект от вложенных усилий возрастал в том случае, если задачи были выбраны свободно, а прогресс — ощутим.

Призвание не есть одержимость

Человек скорее добьётся успеха и обретёт гармонию в работе, если дело воодушевляет его. В этой ситуации стоит опасаться одного: когда воодушевление подменяется одержимостью.

Канадский психолог Роберт Валленард с коллегами опубликовали исследование, в котором они делают акцент на различии между гармоничным увлечением и одержимостью.

Одержимость характеризуется тем, что увлечение выходит из-под контроля, а настроение и самооценка человека зависят от него напрямую. Подобное состояние заряжает энергией, но в то же время может привести к выгоранию и беспокойству.

Любое увлечение наполняет энергией, повышает эффективность труда и настроение, если оно находится под контролем, помогает проявлять лучшие качества и не занимает всё место в жизни.

В поисках призвания главное: пробовать новое, не разочаровываться, если что-то не получилось с первого раза, и обратить силы и внимание на текущую деятельность. Один из наиболее быстрых и эффективных способов познакомится с новой деятельностью — записаться на курсы, найти которые поможет TeachMePlease.

Источник: Psychology’s five revelations for finding your true calling

Предыдущая записьСледующая запись
Поделиться с друзьями:

Связанные записи

Как сделать конспект и запомнить всё: 5 методов

Конспектирование не имеет ничего общего с записями под диктовку. Давайте разберёмся в том, что такое хороший конспект и какие существуют эффективные методы записи информации.

Как учиться, чтобы получить повышение

Настал век самостоятельного продвижения по карьерной лестнице: всё меньше организаций готовы обучать сотрудников. Приводим 5 советов, благодаря которым вы узнаете, как учиться самостоятельно и достичь повышения по службе.

Как технологии влияют на обучение: результат 126 исследований

Повышает ли ранний доступ к технологиям успеваемость и насколько эффективно онлайн-образование в чистом виде — ответ на эти вопросы даёт исследование, подробнее о котором рассказываем в материале.

Комментарии0

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии Войти