Вашингтон

Требуется подтверждение e-mail адреса!

Требуется подтверждение e-mail адреса! Письмо с инструкцией выслано на адрес электронной почты, указанный при регистрации

Cookies

Отключены cookie-файлы!

Для корректной работы сайта необходимо разрешить использование cookie-файлов.

Cookies

Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов.

Ок

Как стать сёрфером и не облажаться

340
0

Чтобы стать настоящим сёрфером вам понадобится: осветлить волосы, одеться в Billabong, поехать на Бали, зайти за банкой пива в пляжное кафе, растянуть её на весь день, вдумчиво посматривать за горизонт, слушать The Beach Boys.

Если серьёзно, почитайте действительно полезные советы, которые помогут сделать первые шаги по направлению к океану, сёрфингу и свободе.

Приведите себя в форму

Самое главное для сёрфера – плавать на приличном уровне. Если не уверены в своих силах, посвятите несколько месяцев занятиям в бассейне, желательно с тренером.

Уделите внимание растяжке: йога, пилатес или восточные единоборства помогут развить гибкость мышц ног, таза и спины, которые активно задействованы при сёрфинге. Заниматься можно как в зале, так и дома обязательно после разминки, а ещё лучше после выполнения силовых упражнений.

В сёрфинге важно уметь соблюдать баланс, научится этому можно только на практике. Перед покорением волн, подружитесь с земной поверхностью. Например, покатайтесь на скейте или лонгборде. Также существует специальный тренажёр – баланс-борд, на котором можно прокачать устойчивость не выходя из дома. Если для вас это пройденный этап, попробуйте более навороченные и менее предсказуемые доски: s-борд и сёрф-скейт.

Где учиться?

Если у вас много свободного времени и как истинный сёрфер вы цените процесс, можете попробовать освоить сёрфинг самостоятельно. Высока вероятность, что за неделю вы научитесь тому, что осваивают новички в первый день занятий с инструктором. Если вы едете в место с развитой сёрф-культурой, найдите на пляже местного, который хорошо справляется с волной и попросите его преподать вам несколько уроков.

Более разумный вариант – записаться в сёрф-школу, главное здесь предварительно почитать отзывы или посоветоваться с теми, у кого есть подобный опыт. Плюсов у такого решения много: занятия проводят сертифицированные инструкторы, предоставляется вся необходимая экипировка.

Если хотите полностью погрузиться в процесс, выбирайте сёрф-кемп: так получится избежать толп туристов, вы будете жить в окружении единомышленников, организаторы предоставят всё необходимое снаружение, как бонус – создадут правильную атмосферу.

Ищите идеальное место

Для новичка лучше всего подойдёт место со стабильными волнами, мягким климатом и хорошо развитой сёрф-инфраструктурой. Такие страны как Испания, Португалия и Марокко подойдут для начинающего сёрфера: до них можно добраться быстро и относительно недорого. Правда, нужно следить за сезоном, так как климат там достаточно капризный.

Варианты с более благоприятным климатом придётся искать подальше. Сёрферы очень любят Индонезию за отличные волны, самые лучшие из которых на Бали. Минус в том, что остров чрезвычайно раскручен, перегружен туристами. Уверенно можно смотреть в сторону менее популярных соседних островов – Явы, Ломбока и Лембонгана. Ехать нужно летом, когда там в самом разгаре зима. Хороши волны зимой и на севере Доминиканы. С сентября по март кататься стоит в Индии, в Гоа на пляже Шанти Бич Брейк – немноголюдном рае для новичков.

Практиковаться можно и не выезжая за пределы России: катаются в Калининграде, Санкт-Петербурге, Владивостоке, на черноморском побережье и на Камчатке.

Что с доской?

Если вы едете в сёрф-лагерь, то скорей всего к обучению прилагается специальная доска для новичков софт-топ, её особенность в мягком верхнем покрытии, которое помогает безопасно освоить основы сёрфинга. На первых порах разумнее брать доску в аренду, так вы попробуете разные виды в деле и при покупке точно будете знать, в какую сторону смотреть. Если не терпится стать счастливым обладателем сёрфа, то смотрите в сторону длинных досок – лонгбордов и совсем избегайте коротких – шортбордов, в сёрф-сообществе существует правило: больше опыт – короче доска.

Что носить?

Если вы собираетесь сёрфить в жарких странах, то шорт или купальника будет вполне достаточно, чтобы не обгореть и не стереть кожу стоит надеть футболку из лайкры. Для холодных вод, которые встречаются на большей части территории России или в Атлантике, разработаны специальные гидрокостюмы, которые помогают удерживать тепло, в дополнение к ним берут гидрошапку, гидротапки и гидроперчатки.

Заключение

Сёрфинг – не только хобби или спорт, а стиль жизни, который учит прислушиваться к природным ритмам, заботиться об окружающей среде, чистоте вод; преодолевать страх, представая перед лицом стихии, и не терять рассудок от ощущения всесилия; воспитывает товарищеский дух, который не дремлет, когда идёт большая волна; учит что падение – это не конец, а повод для следующей попытки и что весь мир - дом, потому как нельзя перестать искать идеальную волну. Если первые шаги в покорении волн зацепят вас, то отпустить может не скоро.

Предыдущая записьСледующая запись
Поделиться с друзьями:

Связанные записи

Тест: какие флаги появятся на чемпионате мира по футболу?

Вот и начался чемпионат мира по футболу — гости из разных уголков мира собрались в Российской Федерации. Болельщики используют цвета флага в атрибутике, а команды — в форме. Проверим, как хорошо вы знаете основные государственные символы стран, чьи сборные посетят чемпионат.

Что такое функциональное чтение и как его развивать

Четверть россиян не владеет функциональным чтением, заявила на встрече с педагогами Хакасии министр просвещения Ольга Васильева. О том, что такое функциональное чтение, владеете ли вы им и как ему научиться, читайте в материале.

Топ-7 навыков, которые помогут открыть своё дело

Работать на себя – чрезвычайно трудно, потому как ответственность за успех или провал полностью ложится на ваши плечи. Чтобы не погубить бизнес на старте вам придётся получить важные для предпринимателя навыки. Какие? Ответ даёт опрос предпринимателей, проведённый Harvard Business Review, результаты которого приведены в материале.

Комментарии0

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии Войти