Статьи на тему "Саморазвитие"
Вашингтон

Требуется подтверждение e-mail адреса!

Требуется подтверждение e-mail адреса! Письмо с инструкцией выслано на адрес электронной почты, указанный при регистрации

Cookies

Отключены cookie-файлы!

Для корректной работы сайта необходимо разрешить использование cookie-файлов.

Cookies

Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов.

Ок

Блог: Саморазвитие

Почему мы отвлекаемся и как с этим бороться: 6 причин и 5 составляющих концентрации внимания

Неспособность сосредоточиться надолго — настоящий бич последних лет. Многие учёные связывают проблему с распространением гаджетов и разнообразных приложений. Мы изучили причины, по которым люди отвлекаются, и способы, которые позволят развить высокую концентрацию внимания.
150
0

Как стать продвинутым читателем: 7 советов

Признайтесь, уже дали в этом году обещание — читать больше? Может быть, даже представили себя в обнимку с бестселлером, которые давно обсуждают все, кроме вас. В этой статье делимся мотивацией, чтобы вы провели вторые майские праздники не только за шашлыком и сериалами.
348
0

7 простых упражнений для развития концентрации внимания

Замечали ли вы, что вам сложно сосредоточиться на чтении или просмотре фильма. Вы теряете нить повествования или прерываетесь, чтобы проверить оповещения в мессенджерах, соцсетях, почте. Предлагаем узнать, почему вам всё сложнее концентрироваться, и потренировать внимание с помощью семи простых упражнений.
1475
1

Как актёрское мастерство может пригодиться в жизни

Кажется, что уроки актёрского мастерства необходимы лишь тем, кто собирается играть на сцене или участвовать в съёмках. Рассказываем, чем артистические навыки могут быть полезны в повседневной жизни.
676
0

Как технологии влияют на обучение: результат 126 исследований

Повышает ли ранний доступ к технологиям успеваемость и насколько эффективно онлайн-образование в чистом виде — ответ на эти вопросы даёт исследование, подробнее о котором рассказываем в материале.
410
0

5 приёмов, которые помогут читать быстрее

Вы добавляете в закладки очередную статью с интересным заголовком, где мёртвым грузом уже лежат десятки других. Знакомая ситуация? Чтение занимает много времени, которого и так вечно не хватает. Поэтому интересные тексты остаются нетронутыми. Попробуйте решить проблему, увеличив скорость чтения.
610
0

Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать

Порой мы не можем совладать с собой, о чём позже жалеем. Такие моменты портят отношения с окружающими и выставляют нас с худшей стороны. Хорошая новость: можно научиться управлять своими излишне бурными реакциями, развивая эмоциональный интеллект. О том, что это за явление и как оно влияет на учёбу, карьеру и личную жизнь, рассказываем в материале.
751
0

Навыки будущего: чему научиться, чтобы преуспеть в 2050 году

Многое из того, чему мы учимся сейчас, возможно, не будет иметь смысла в будущем. Но не стоит опускать руки. Представляем размышления футуролога Юваля Ноя Харрари о том, какие умения стоит развивать, чтобы быть востребованным в середине XXI века.
713
0

Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами

Говорят, что сложно определиться с призванием сразу после окончания школы. Но, бывает, люди не знают, чего хотят не только в 18 лет, но и в 30, 40, 50. Если вы выбираете будущую профессию, хотите сменить сферу деятельности или подобрать хобби — этот материал для вас. В нём рассматриваем 5 важных исследований в области психологии, которые помогут в поиске призвания.
2941
0

Почему мы боимся учиться новому и как побороть этот страх

Начало нового года — подходящее время для того, чтобы наконец-то начать учить китайский, записаться в библиотеку, заняться керамикой или завести комнатное растение. Мы подготовили несколько практических советов о том, как взяться за что-то абсолютно новое и не разочароваться. Пришла пора выполнять новогодние обещания!
995
0

Чем заняться в праздники: список полезных и интересных курсов

Пока окружающие будут тюленить в новогодние праздники, доедая оливье и пересматривая голубые огоньки за последние пять лет, у вас есть уникальная возможность — научиться новому. Мы составили список несложных и увлекательных курсов, большинство из которых можно пройти не выходя из дома.
740
0

Почему не работают новогодние обещания и как это исправить

Приближается Новый год, а с ним — традиция давать новогодние обещания. Но уже в феврале их осуществление может быть отложено на неопределённый срок. По статистике от 80 до 90 новогодних обещаний остаются невыполненными. В материале рассказываем, как поставить цели на год вперёд и осуществить их полностью.
695
0